von Nhu-Khanh Pham

PTSV Outdoor-Angeboten den Sportpark Soers entdecken

Ob Nordic Walking oder Lauftreff, das sommerliche Wetter lockt nach draußen

Bewegung an der frischen Luft wird auch im PTSV Aachen großgeschrieben. Dabei muss es nicht immer um Tempo oder Leistung gehen; im Gegenteil, mit den Outdoor-Angeboten des PTSV Aachen tun Sie sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes. So laden insbesondere der Nordic Walking Kurs sowie der Einsteiger-Lauftreff zu moderaten Einheiten im Sportpark Soers ein.

Zum gemeinsamen „Wandern mit den Stöcken“, die im Übrigen ausgeliehen werden können, treffen sich die Teilnehmer des PTSV immer donnerstags um 10 Uhr am Haupteingang des Vereinsgebäudes, Eulersweg 15. Unter professioneller Anleitung wird das Herzkreislauf-System gestärkt, während die für unseren Alltag so wichtige Rumpf- und Beinmuskulatur schonend gekräftigt und erhalten wird. Und ganz nebenbei bringt die Bewegung an der frischen Luft noch einen netten Effekt mit sich: Sie erleben, wie viel Spaß regelmäßige Bewegung in einer Gruppe machen kann – und das wirkt sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit aus, sondern auch auf das innere Wohlbefinden.

Wer es eine Ecke schneller mag, kann sich dem Einsteiger-Lauftreff (freitags um 17:45 Uhr) anschließen – schließlich ist Laufen die ursprünglichste Bewegungsform des Menschen. Erfahrene Trainer begleiten Lauf-Einsteiger mit wertvollen Tipps und setzen den Fokus auf eine nachhaltige, gesunde Bewegung. Auf diesem Wege erreicht Ihr Lauftraining trotz gemäßigtem Tempo eine neue Stufe. Und wer einen kleinen Anreiz braucht, hat in der Gruppe die Möglichkeit, ein ganz besonderes Ziel zu verfolgen: Schritt für Schritt arbeiten Sie sich vor zum Aachener Sylvesterlauf! Mit diesem Ziel setzen Sie Ihr persönliches Highlight für 2018 und können Ihre guten Vorsätze vor allen anderen abhaken – aus Freude an Bewegung, ganz ohne Leistungsdruck.

Und wer es doch mal etwas schneller mag, ist montags um 18:15 Uhr und donnerstags ab 21:00 Uhr in den Kursen für Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Ob mit Trainerbetreuung oder auf eigene Faust: Nutzen Sie den herrlichen Sommer, schnüren Sie Ihre Sportschuhe und raus in die Natur. Weitere Informationen zu den PTSV-Outdoor-Angeboten finden Sie unter www.ptsv-aachen.de oder zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle im Eulersweg 15.

Übrigens: Das Angebot läuft auch in den Sommerferien regulär weiter – ein Grund mehr, den Einstieg zu wagen!

 

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